فهرست مطالب
4 ویتامین که باعث رشد و تقویت بهتر موهای سر می شود!
ویتامین ها تا حد امکان می توانند موهای شما را از ضعف و نازکی و ریزش مو نجات دهند اما این قطعی نیست! چراکه ویتامین ضروری که باعث رشد بهتر موهای سر می شود! تا حدودی برای تقویت مو موثر هستند و نمی توانند به تنهایی جای تغذیه و مواد مغذی سالم را بگیرند. در ادامه این مطلب به شما ویتامین های مورد نیاز برای رشد و تقویت بیشتر موهایتان را معرفی کردیم و شما را با داروی گیاهی که تمامی این ویتامین ها را دارا می باشد نیز آشنا کردیم.
ویتامین ضروری که باعث رشد بهتر موهای سر می شود چه نام دارند؟
شاید جالب باشد اما تنها ۶ دسته از ویتامین ها می باشند که بر روی رشد و تقویت ناخن ها و موها و پوست اثر می گذارند.
که متاسفانه تنها 4 ویتامین ضروری که باعث رشد بهتر موهای سر می شود تا به الان شناخته شده اند و 2 مورد این ویتامین ها نادیده گرفته شده اند.
یکی از معروف ترین دکتر های ساکن نیویورک در یکی از سخنرانی های خود اطلاع داده بود که ویتامین ها برای جلوگیری از ریزش مو و ضخیم شدن آنها از موارد ضروری بدن هر انسانی شمرده می شود.
ویتامین های مورد نیاز رشد و تقویت موها به ترتیب زیر می باشند:
- ویتامین های دسته B
- ویتامین های دسته D
- ویتامین های دسته E
- روی
- آهن
- بیوتین
- بپانتین
تمامی ویتامین های ذکر شده در بالا در کنار یکدیگر می توانند جزء ویتامین ضروری که باعث رشد بهتر موهای سر می شود هستند، در نتیجه تمامی این ویتامین ها در کنار یکدیگر می توانند رشد چشم گیر موها را فراهم آورند.
ویتامین B منحصر به فرد ترین ویتامین برای رشد مو
ویتامین های گروه B در مواد غذایی چون غلات و ماهی و آجیل آلات و تخم مرغ و گوشت دیده می شود همچنین امروزه به دلیل وجود پر رنگ غذاهای فست فودی و مضر و همچنین غذاهای آماده رنگ این ویتامین ها در بدن آن ها کم و کم رنگ تر شده است.
نکته: از نظر متخصص گرین ویتامین های گروه B مثل ویتامین های B12 یا B7 یا بیوتین اگر به مقدار کافی در بدن وجود داشته باشند نه تنها باعث رشد بیشتر موها می شوند بلکه سیستم عصبی را نیز کنترل می کنند.
به صورت کلی ویتامین های گروه B از ویتامین های واجب و مهم متابولیسم و سیستم عصبی می باشند و همچنین ویتامین ضروری که باعث رشد بهتر موهای سر می شود محسوب می شوند.
آشنایی با ویتامین های گروه ب برای تقویت مو و رشد آن – خوشگل شو
بیوتین شاهکار رشد موها در زمان کوتاه
بیوتین یا همان ویتامین B7 یکی از قوی ترین ویتامین ها در رشد مو و رویش مو می باشد. شاید تبلیغات زیادی از مکمل ها و قرص های غنی از بیوتین را در زندگی روزمره تان در روزنامه ها و همچنین بنر های تبلیغاتی خیابان ها دیده باشید. به گفته متخصصان پوست و مو، بیوتین به طور معمول با استفاده از غذاهایی مانند شیر و تخم و مرغ و سیب زمینی و بادام و همچنین موز تامین می شود و جزء ویتامین ضروری که باعث رشد بهتر موهای سر می شود است.
وظیفه اصلی بیوتین تولید گلبول های قرمز خون در سر می باشد که باعث می شود اکسیژن مناسبی به پوست سر برسد و در این راستا به فولیکول های مو، مواد مغذی می رساند.
طبق نظرپزشکان استفاده از مکمل ها و داروهای غنی از بیوتین برای تقویت و رویش مو به صورت مجدد نیاز است اما مصرف زیاد آن توصیه نمی شود چون مقدار بیوتین در این قرص ها و مکمل ها بیش از مقدار مورد نیاز بدن می باشد.
کمبود ویتامین آهن بزرگترین دلیل ریزش مو در زنان
بله طبق تحقیقات و بررسی هایی که در کره صورت گرفته بود و در مجله علوم پزشکی آن به صورت رسمی به همه مردم نشان داده شد ارتباط و هماهنگی ریزش مو در زنان و کمبود آهن در بدن آنها بود. زنان اصولا در معرض فقر آهن هستند و دلیل بزرگ عمده آن ها در ریزش مو همین کمبود آهن در بدنشان می باشد. وجود آهن باعث می شود تا هموگلبین ها ساخته شوند و به پوست سر اکسیژن دریافتیش را به ارمغان بیاورند.
توصیه: لازم است تا زنان از مواد غذایی که سرشار از آهن می باشد بیشتر استفاده کنند تا از ریزش موی خود خودداری کنند و رویش چشم گیر موهای خود را برای مجدد تجربه کنند مواد غذایی سرشار از آهن عدس و گوشت قرمز و اسفناح و صدف می باشد.
مکمل های گیاهی با تاثیر پذیری شگفت انگیز در رشد مو
مکمل ها در صورتی که شما با تامین مواد غذایی مورد نیاز بدنتان نتیجه ای در رویش و رشد موی خود نگرفتید انتخاب درستی می باشند. مکمل ها و قرص های گیاهی برای رشد مو انتخاب درست تری نسبت به مکمل های شیمیایی هستند و بزرگترین حسن آنها این است که تمامی ویتامین های مورد نیاز و ضروری رشد و تقویتی مو را در ترکیبات خود دارا هستند و بدون تجویز پزشک نیز می توان از این مکمل ها برای رشد و تقویت مو استفاده کرد.
نکته: اما بهتر است قبل از مصرف هر مکمل دارویی و ویتامینی حتما با پزشک مشورت داشته باشید.
چند نمونه از مکمل های گیاهی برای رشد و تقویت مو را در ادامه به شما معرفی می کنیم و توصیه داریم حتما این مکمل ها و ویتامین ها را به صورت اورجینال و از فروشگاه های معتبر خریداری نمایید.
مکمل هیر بیاند ویتامین ضروری که باعث رشد بهتر موهای سر می شود!
شاید اسم این مکمل را زیاد شنیده باشید چراکه تنها مکملی است که از هر نظر مشکلات ریزش مو را تامین می کند و از آن به عنوان ویتامین ضروری که باعث رشد بهتر موهای سر می شود یاد می کنند و ترکیبات آن تنها از گیاهان خارجی و تقویت کنندگان گیاهی مو می باشد. در مواد تشکیل دهنده مکمل هیر بیاند از عصاره سیلیس استفاده شده که از گیاه بامبو استخراج می شود که برای ضخامت بیشتر مو و ناخن موثر است.
ماده شگفت انگیز دیگری که در این مکمل گنجانده شده و باعث می شود تا این مکمل تقویت مو را از دیگر مکمل ها متمایز کند وجود ترکیب سائوپالمتو می باشد.
قرص هیر بیاند افتر ایو اورجینال – مکمل تقویت کننده مو – خوشگل شو
شاید برایتان سوال باشد سائوپالمتو چیست و چیکار می کند؟
سائوپالمتو یه ترکیب منحصر به فردی است که برای رفع و درمان کچلی از آن استفاده می کنند و تنها این موضوع بلکه این ترکیب هورمون های بدن افراد را متعادل و تنظیم می کند از همین رو اجازه می دهد تا بدن به خود شوک وارد کرده و به صورت حیرت آوری باعث رشد مو و تقویت آن شود.
پیشنهاد ما به شما عزیزان
در دنیای امروزه دارو ها و مکمل های زیادی برای تقویت مو ساخته شده اند که هر کدام با دیگری متفاوت می باشند.
برخی تنها افزودنی های شیمیایی هستند و برخی دیگر در ترکیبات خود از عصاره گیاهی نیز بهره می گیرند. بهتر است قبل از مصرف اینگونه از قرص ها و مکمل ها به سراغ پزشک بروید یا تحقیق زیادی داشته باشید. تا در آخر بهترین نتیجه را از ویتامین ضروری که باعث رشد بهتر موهای سر می شود برای رشد و تقویت موی خود از این داروها دریافت کنید.
