فهرست مطالب
بررسی تاثیرات کلاژن بر پوست و مو و استخوان را بدانید!
یکی از مهمترین رشته های پروتئینی که باعث افزایش استحکام نقاط مختلف بدن می‌شود، کلاژن است. این رشته پروتئینی دارای خواص و فواید زیادی بر روی پوست، مو و استخوان است. تولید کلاژن در بدن از کودکی شروع می‌شود و تا سنین بالاتر انجام می‌شود تنها تفاوتی که دارد این است که در سنین بالاتر تولید کلاژن کمتر شده و به مرور حتی متوقف نیز می‌شود نا گفته نماند تاثیرات کلاژن بر پوست و مو و استخوان کاملا مستقیم است. با توقف تولید یا حتی کاهش یافتن آن اکثر اندام ها تحت تأثیر قرار میگیرند و مفاصل بدن دچار عارضه های مختلفی خواهد شد که نمونه رایج آن، پوکی استخوان است. امروز با راهکارهایی برای تولید مجدد و بیشتر کلاژن در بدن آشنا خواهیم شد، پس با ما همراه باشید.
اهمیت تاثیرات کلاژن بر پوست و مو و استخوان
کلاژن یکی از مهمترین رشته های پروتئینی بدن است که در تمامی بافت های بدن وجود دارند به آن ها استحکام می‌بخشد. وجود تاثیرات کلاژن بر پوست و مو و استخوان موجب جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست، جلوگیری از شکنندگی اندام های بدن، جلوگیری از چین و چروک در صورت، جلوگیری از کاهش درد ها و عارضه های مفصلی می‌شود.
در نتیجه تاثیرات کلاژن بر روی پوست، مو و استخوان به وضوح قابل مشاهده است. بیشتر خانم ها از طریق جوانسازی پوست خود با کلاژن آشنایی دارند اما جوانسازی پوست تنها فایده کلاژن در بدن نیست. حال تصور کنید این ماده به این مهمی را در بدن خود نداشته باشید یا به مقدار کمی تولید شود، چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد؟ مطمئناً به مشکلات و بیماری های زیادی مبتلا خواهید شد. راه چاره چیست؟ راه چاره استفاده از مواد مغذی است که حاوی کلاژن هستند.
مزایای کلاژن و مصرف مکمل‌های حاوی کلاژن
همانطور که در مطلب بالا به تاثیرات کلاژن بر پوست و مو و استخوان اشاره شد، مزایای کلاژن تنها در جوانسازی پوست خلاصه نمی‌شود بلکه فواید و خواص این ماده طیف وسیعی را در بر می‌گیرد. امروز در ادامه مطلب با تاثیرات کلاژن بر روی پوست، مو و استخوان بیشتر آشنا خواهیم شد.
تاثیر کلاژن در پوست صورت
پوست صورت دارای کلاژن فراوانی است به گونه‌ای که بهش عمده خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست صورت به وجود کلاژن وابسته است. با کلاژن سازی در سطح پوست، چهره شما جوان‌تر دیده می‌شود و پوست شما از هر گونه چین و چروک و خشکی به دور خواهد بود.
کلاژن در آبرسانی و شفافیت پوست نیز نقش دارد چرا در لایه درم پوست، کلاژن به تشکیل یک شبکه فیبر از سلول ها به نام فیبروبلاست کمک می کند که پوست شما را به طور کامل بازسازی خواهد کرد. همچنین این ماده به طور کلی سلامت پوست شما را تأمین میکند.
ساخت پروتئین های ضروری
در پوست و سایر اندام های بدن علاوه بر رشته کلاژن رشته های پروتئینی دیگری نیز همچون رشته های کشسان نیز وجود دارد که در خاصیت ارتجاعی پوست و بافت ها موثر خواهند بود. با تولید مجدد کلاژن یکی از مهم ترین تاثیرات کلاژن بر پوست و مو و استخوان این است که علاوه بر اینکه بافت و پوست از استحکام بالایی برخوردار خواهد بود، باعث تولید رشته های دیگر نیز خواهد شد.
تاثیر کلاژن بر استخوان ها
استخوان ها یکی از مهمترین اجزای بدن هستند که باعث افزایش استحکام و حفظ حالت بدن می گردد. در صورتی که کلاژن در بدن کاهش یابد فرد به بیماری های مفصلی از جمله پوکی استخوان مبتلا می‌شود به همین خاطر، افرادی که سن بالایی دارند بیشتر به این بیماری ها مبتلا می‌شوند. با افزایش کلاژن در استخوان غضروف ها بازسازی خواهند شد و شما را از خطر ابتلا به این نوع بیماری ها حفظ میکند.
تاثیر کلاژن بر روی سلامت موها
با بالا رفتن سن، کلاژن سازی در بدن کاهش می‌یابد و از تاثیرات کلاژن بر پوست و مو و استخوان کم می شود و در نتیجه این کاهش ساخت کلاژن، موهای شما شکننده تر خواهند شد و ریزش مو شدیدتری را تجربه خواهید کرد. به طور کل وجود کلاژن در موها سلامت مو را تضمین میکند و آن را از آسیب دیدگی حفظ می‌نماید. کلاژن خود نیز خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که موجب حفظ فولیکول های موی سر نیز می‌شود.
راهکارهای افزایش تولید و تاثیرات کلاژن بر پوست و مو و استخوان چیست؟
حال که با تاثیرات مهم کلاژن بر روی پوست، مو و استخوان آشنا شدید لازم است بدانید که چه راهکارهایی برای افزایش تولید کلاژن وجود دارد. راههای زیادی وجود دارند که می‌توانند در کلاژن سازی موثر واقع شوند برخی از این راهکارها طبیعی و برخی توسط روش های شیمیایی تولید می‌شوند و این تنها به انتخاب خود فرد بستگی دارد. در ادامه برخی از مهمترین راهکارها را بررسی خواهیم کرد.
قرص ها و مکمل های کلاژن ساز
قرص ها و مکمل ها علاوه بر اینکه نسبت به دیگر راه ها آسان تر مصرف می‌گردد بلکه اثرگذاری بیشتری را نیز در پی دارند. البته برخی داروهای کلاژن سازی همانند قرص کلاژن یوتئوری علاوه بر قرص و مکمل به صورت پودر، مکمل و قطره تولید و ارائه می‌شوند. لازم به ذکر است که ترکیبات تمامی این محصولات با یکدیگر برابر و یکسان بوده و اثرگذاری یکسانی را در پی خواهند داشت.
ناگفته نماند در این سال های اخیر تنها مکملی که تاثیر دو چندانی در کلاژن سازی بدن داشته و تاثیرات خوبی بر روی افزایش استحکام رباط و استخوان های پا و دست گذاشته است مکمل خارجی اصل یوتئوری می باشد.
قرص کلاژن یوتئوری – خوشگل شو
راه های طبیعی افزایش تولید کلاژن
یکی از بهترین راه ها برای افزایش تاثیرات کلاژن بر پوست و مو و استخوان یک رژیم غذایی متعادل است. در این رژیم غذایی سعی کنید از مواد غذایی استفاده کنید که حاوی کلاژن باشد. برخی از این مواد غذایی که کلاژن ساز هستند شامل، قلم، ژلاتین، پای مرغ، ماهی، تخم مرغ، مرکبات، لوبیا، گوجه فرنگی، لوبیا، عدس، بلوبری، توت فرنگی، گردو، ژلاتین، شکلات تلخ، آجیل، اسفناج، هویج، عسل و تخم کدو است.
راه های شیمیایی افزایش تولید کلاژن
کلاژن در اندام های مختلف بدن به یک مقدار وجود ندارد بلکه در برخی مناطق به کلاژن بیشتری نیاز دارید. افزایش تولید کلاژن از راه های مختلفی همچون لیزر، مصرف مکمل های کلاژن ساز، تزریق کلاژن و… انجام پذیر است. یکی از تضمینی ترین راه ها برای تولید کلاژن، مصرف مکمل های کلاژن ساز است که در ادامه آن را بررسی می‌کنیم.
پیشنهاد ما به شما عزیزان
امروز با پروتئین کلاژن و مزایای منحصر به فرد تاثیرات کلاژن بر پوست و مو و استخوان آن آشنا شدیم. کلاژن یکی از اجزای مهم در حفظ استحکام بدن شماست و وجود آن لازم و ضروری است. در صورتی که قصد خرید هر گونه محصولات کلاژن ساز را دارید بهتر است محصولات اصل و اورجینال را از سایت خوشگل شو به صورت مکمل، قرص یا پودر انتخاب و خریداری کنید تا سلامت بدن خود را تضمین کنید.
