پودر نوشیدنی ورزشی ریکاوری بیگ جوی یک مکمل ورزشی است که برای کمک به ریکاوری عضلات پس از تمرین طراحی شده است.این پودر حاوی ترکیباتی مانند کربوهیدرات، پروتئین، اسیدهای آمینه و الکترولیت ها است که به بازسازی ذخایر انرژی و ترمیم بافت های عضلانی کمک می کنند.
برخی از ویژگی ها و فواید این پودر عبارتند از:
- تامین انرژی:کربوهیدرات های موجود در این پودر به سرعت انرژی از دست رفته در طول تمرین را جبران می کنند.
- ترمیم عضلات:پروتئین و اسیدهای آمینه موجود در این پودر برای بازسازی و ترمیم بافت های عضلانی آسیب دیده در طول تمرین ضروری هستند.
- جبران الکترولیت ها:الکترولیت های از دست رفته از طریق تعریق در طول تمرین، مانند سدیم و پتاسیم، در این پودر وجود دارند و به حفظ تعادل مایعات بدن کمک می کنند.
- کاهش درد عضلانی:برخی از ترکیبات این پودر، مانند BCAA، می توانند به کاهش درد و خستگی عضلانی پس از تمرین کمک کنند.محتویات نوشیدنی ورزشی ریکاوری:– حاوی 40 گرم کربوهیدرات در هر وعده.
– حاوی 20 GR پروتئین در هر وعده.
– حاوی 1.7 گرم روغن در هر وعده.
– حاوی 24 MG ویتامین C در هر وعده.
– حاوی 7.3 MG ویتامین B3 در هر وعده.
– حاوی 2.8 میلی گرم ویتامین E در هر وعده.
– حاوی 1.5 میلی گرم ویتامین B5 در هر وعده.
– حاوی 0.6 میلی گرم ویتامین B2 در هر وعده.
– حاوی 0.5 میلی گرم ویتامین B1 در هر وعده.
– حاوی 50 MCG فولیک اسید در هر وعده.
– حاوی 18 MCG بیوتین در هر وعده.
– حاوی 0.1 MCG ویتامین D3 در هر وعده.
– حاوی 0.4 MCG ویتامین B12 در هر وعده.
– حاوی 50 MCG فولیک اسید در هر وعده.
– حاوی 18 MCG بیوتین در هر وعده.
– حاوی 300 میلی گرم پتاسیم در هر وعده.
– حاوی 120 میلی گرم کلسیم در هر وعده.
– حاوی 105 میلی گرم فسفر در هر وعده.
– حاوی 57 میلی گرم منیزیم در هر وعده.
– حاوی 2.4 MCG آهن در هر وعده.
– حاوی 2 MG روی در هر وعده.
– حاوی 23 MCG ید در هر وعده.
– حاوی 3000 MG BCAA در هر وعده.
– حاوی 2000 میلی گرم ال گلوتامین در هر وعده.
نحوه مصرف:
معمولاً پودر ریکاوری بیگ جوی با آب یا نوشیدنی های دیگر مخلوط شده و قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف می شود.
نکات مهم:
- بهتر است قبل از مصرف هر گونه مکمل ورزشی، با یک متخصص تغذیه یا مربی ورزشی مشورت کنید.
- به دوز توصیه شده روی بسته بندی محصول توجه کنید و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید.
- این پودر مکمل یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نیست و باید همراه با یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی مناسب مصرف شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.