فهرست مطالب
برای پروستات سالم چی بخوریم چی نخوریم؟
غده پروستات، یکی از غدد های مهم در بدن مردان است که تولید مایع منی را به عهده دارد. این غده در روابط جنسی مردان بشدت اثرگذار است. غده پروستات در اثر عوامل مختلفی میتواند باعث ایجاد مشکل، در بدن شود. یکی از مهمترین عوامل که باعث بزرگ شدن آن در بدن مردان می‌شود، رژیم غذایی نامناسب و پرچرب است. بنابراین با انتخاب و پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متناسب میتوانید سلامتی را برای بدن خود به ارمغان بیاورید. امروز با ما همراه باشید تا به سوال مطرح ( برای پروستات چی بخوریم چی نخوریم؟) پاسخ دهیم.
چه میوه برای پروستات خوبه؟
در صورتی که به دنبال یک راهکار اساسی و طبیعی برای درمان و جلوگیری از پروستات هستید و با خود می پرسید برای پروستات چی بخوریم چی نخوریم؟، سری به میوه فروشی ها بزنید. میوه یکی از بهترین راهکارها برای پیشگیری، درمان و جلوگیری از سرطان پروستات است. میوه هایی که در زیر نام برده شده‌اند همگی برای پروستات گزینه ایده‌آلی محسوب می‌شوند.
انواع توت
میوه هایی همچون، توت فرنگی، بلک‌بری، رزبری و بلوبری همگی آنتی اکسیدان هایی قوی هستند که باعث حفاظت از پروستات می‌گردد و رادیکال های آزاد را کاهش میدهد و با آن مبارزه می‌کند.
مرکبات
برای پروستات چی بخوریم چی نخوریم؟ مرکبات با داشتن یکی از ویتامین های ضروری (ویتامین c) عملکردی بسیار مهم در حفاظت و مراقبت از این غده مهم را دارد. پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت و لیموترش سبز همگی جزو مرکبات ضروری هستند.
گوجه فرنگی
حتما شنیده‌اید که گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است، و خود لیکوپن به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می‌رود به همین خاطر گوجه فرنگی نیز در حفاظت از پروستات نقش مهمی دارد.
آووکادو
این میوه حاوی بتا سیتوسترول است که سبب جلوگیری از سرطان پروستات می‌شود. با مصرف این میوه علاوه بر حفظ پروستات از مشکلات احتمالی، ویتامین های ضروری را برای بدن خود به ارمغان بیاورید.
انار و آب آن
حتما شنیده‌اید که آب انار یک آنتی اکسیدان قوی و موثر در بدن است. با خوردن این میوه گردش خون را در بدن افزایش داده و تقویت، جلوگیری و درمان پروستات را انجام دهید.
میوه های مضر برای پروستات
سوال اینجاست برای پروستات چی بخوریم چی نخوریم؟ میوه ها طبیعی ترین و بهترین گزینه برای جلوگیری از سرطان پروستات هستند. میوه ها اکثرا دارای ویتامین ها و انتی اکسیدان ها هستند که از بدن در برابر عوامل مختلفی محافظت می‌کنند. میوه های که به رنگ قرمز و سبز هستند به طور معمول دارای آنتی اکسیدان های فراوانی هستند در نتیجه از غده پروستات محافظت کرده و روند ابتلا به سرطان را در مردان کاهش میدهد. پس میوه ها هیچگونه ضرری برای پروستات ندارند و بهتر است به شایعاتی از این دست گوش نکنید.
چای دشمن پروستات
امروزه یکی از پر مصرف ترین ماده های طبیعی در ایران، چای است. چای سیاه نسبت به چای سبز دارای آنتی اکسیدان های کمتری است و باعث تکرر ادرار می‌شود. برای پروستات چی بخوریم چی نخوریم؟ در صورتی که به سرطان پروستات مبتلا هستید بهتر است از نوشیدن چای سیاه پرهیز کنید. کسانی که میخواهند آنتی اکسیدان های بیشتری را به بدن خود برسانند لازم است از چای سبز استفاده کنند تا پیشگیری و درمان را با هم انجام دهند. چای سبز علاوه بر محافظت از غده پروستات فوایدی منحصر به فرد نیز دارد که معروف ترین آن تناسب اندام و چربی سوزی است.
برای پروستات چی بخوریم؟ راه جلوگیری از بروز پروستات
اکنون که با برخی مواد غذایی و فواید آن ها آشنا شدید بهتر است یک رژیم غذایی سالم را برای خود تهیه کنید. ما لیستی از برترین مواد غذایی که موجب حفظ و درمان غده پروستات می‌گردد را با بررسی دقیق برای شما تهیه کرده‌ایم تا به جواب سوال ( برای پروستات چی بخوریم چی نخوریم؟ ) برسید.
- گوشت مرغ ارگانیک، بوقلمون، ماهی
- رژیم پروتئینی حاوی مغز ها و حبوبات مثل لوبیا، عدس، نخود
- روغن های طبیعی: روغن زیتون، روغن سویا، روغن کنجد
- نوشیدنی‌های غیر کافئین مثل چای سبز، آب، آبمیوه
- نوشیدنی‌های سالم حاوی آنتی اکسیدان مثل آب انار
- لبنیات بدون چربی مثل شیر سویا، شیر نارگیل، شیر بادام
راه درمان و پیشگیری سریع پروستات
راه های فوق همگی طبیعی هستند و از مواد غذایی روزانه ما نشات می‌گیرند، با رعایت این نکات شاید بتوانیم از این بیماری پیشگیری کنیم اما به طور کامل درمان صورت نمیگیرد و باید به فکر یک راه چاره اساسی باشیم. برای پاسخ به سوال برای پروستات چی بخوریم چی نخوریم؟ باید گفت قرص ها و مکمل های شیمیایی که توسط پزشکان متخصص تایید می‌شوند نیز یکی از راه های مطمئن و تضمینی است. تقویت و پیشگیری از ابتلا به سرطان این غده توسط قرص ها سریعا اتفاق می‌افتد و شما به آسانی به هدف خود دست می‌یابید. امروز با یکی از بهترین مکمل های مردانه آشنا می‌شویم پس با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
مکمل سائوپالمتو افترایو اورجینال امریکا
اگر از بزرگ بودن پروستات خود رنج می برید به طوری که دستگاه ادراری شما را تحت شعاع قرار داده و باعث درد زیاد در ناحیه ادراری می شود لازم است برای بهبود سلامت پروستات خود هرچه سریعتر از مکمل سائوپالمتو افترایو اورجینال امریکا استفاده کنید. این مکمل با بالا بردن سطح تستوسترون هورمون های بدن آقایان و همچنین عملکرد پروستات را مهار می کند و بهبود می دهد.
مکمل سائوپالمتو افترایو – مکمل ضد ریزش مو –
قرص ول من اورجینال ویتابیوتیکس مخصوص آقایان
قرص اورجینال ول من با تقویت سیستم ایمنی بدن و قوای جنسی در مردان، عملکردی فوق العاده را دارد. نه تنها با مصرف این قرص سیستم ایمنی را تقویت می‌کنید بلکه فواید دیگری را نیز همچون افزایش سطح انرژی و قدرت مردانه، پیشگیری از ریزش مو و درمان آن، تهیه مواد مغذی مورد نیاز، آزادسازی طبیعی انرژی، کاهش خواب آلودگی، رفع خستگی و… را برای شما به وجود می‌آورد. با مصرف یک دوره یک ماهه از مصرف این قرص متوجه تغییرات شگفت انگیز آن خواهید شد.
قرص ول من اورجینال ویتابیوتیکس – خوشگل شو
از خوردن چه مواد غذایی پرهیز کنیم؟
برخی مواد طبیعی نیز ریسک ابتلا به سرطان پروستات و یا حتی درمان را به تاخیر می‌اندازد پس سوال شما که برای پروستات چی بخوریم چی نخوریم؟ کاملا درست است. شناسایی و جلوگیری از مصرف این مواد غذایی موجب کاهش خطر ابتلا به این نوع بیماری است و از بزرگ شدن آن بشدت جلوگیری می‌کند. با حذف خوراکی های زیر از رژیم غذایی خود، بدن خود را سالم و سلامت نگه دارید.
- گوشت قرمز و فرآورده های آن همانند کالباس و سوسیس
- لبنیات پر چرب مثل ماست پر چرب
- چربی های اشباع شده در مواد غذایی چرب
- نوشیدنی های الکل دار و کافئین دار
- مصرف بیش از حد نمک و سدیم
- مصرف مواد غذایی دارای شکر و قند
- مواد غذایی کنسروی
- مصرف بیش از حد نوشابه، چای و شکلات
- مرغ های غیر ارگانیک و تخم مرغ
کلام آخر
امروز با رژیم غذایی سالم و مناسب برای داشتن یک سبک زندگی سلامت و جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات آشنا شدیم و پاسخ های قطعی در رابطه با برای پروستات چی بخوریم چی نخوریم؟ دریافت کردیم. شما با داشتن یک برنامه غذایی و سبک زندگی سالم میتوانید به راحتی از بدن خود در برابر همه بیماری ها محافظت کنید.
